抜け毛対策にはマッサージが効く!フィンジアなども併用するとさらに効果的

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抜け毛対策にはマッサージが効く!フィンジアなども併用するとさらに効果的


男性も女性も年齢を重ねていくにつれて、髪の毛のボリュームはだんだんと減ってしまいますよね。写真を撮った時に冷静に自分の髪の毛を見てみると意外とペタンコだったりして、ショックを受けてしまう事も。出来るだけボリュームを保つためにも、抜け毛対策は早いうちから行っていた方が良いと思います。

 

例えば頭皮のマッサージ。温かいシャワーと冷たいシャワーを交互にあてて、頭皮の毛穴を引き締めたり、指の腹でくるくるとマッサージをして血行を良くするなど出来る範囲んで毎日続けることが大事です。

 

髪の毛がダメージを受けてしまうと細くなったり切れやすくなったりしてしまいますので外出する時にはなるべく炎天下に長い時間さらされることのないように気を付けたいものですね。帽子を被っているのも良いと思うのですが、帽子の中で汗をかいて、その状態で蒸れてしまうとそれこそ髪の毛にとってはあまり環境とは言えません。汗をかいたらタオルなどでふき取って、出来ればシャワーを早めに浴びて清潔にしたいところです。

 

髪の毛を洗うのは1日置きが良いだとか、毎日洗う方が良いだとか意見が分かれる所ですが、髪の毛は当然毎日洗って清潔にしている方が毛穴の汚れもスッキリと落ちて、育毛マッサージなどをした場合も効果が表れやすくなるでしょう。その時には育毛剤なども併用するとより効果的です。おすすめはフィンジアという育毛剤で、市販で買えて副作用もないので安心便利です。フィンジア クチコミなども参考までにどうぞ。

 

また、髪の毛を洗った後で濡れたまま眠ってはいけません。濡れた髪に汚れが付着したり、頭皮が蒸れてしまったりと良いとこなしです。面倒でも、濡れた髪の毛はしっかり乾かしてから眠るようにしましょう。


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